Thủ dâm không chỉ tăng thêm phần tự tin cho phụ nữ khi họ ở trên giường mà còn đem lại những lợi ích nhất định cho cuộc sống của họ...
Tăng sự tự tin
Thủ dâm là một sự thể hiện của tình yêu vô điều kiện bởi vì bạn đang giành thời gian để thực sự nối kết với cơ thể của mình và bạn cho phép bản thân mình tận hưởng những khoảnh khắc đó.
Thủ dâm khiến bạn cảm thấy thoải mái với bản thân mình. Điều đó giúp bạn xây dựng sự tự tin cá nhân, sự tự tin trong lĩnh vực sex, và tất cả những ngóc ngách giúp bạn tự yêu bản thân mình hơn.
Giảm stress
"Thủ dâm sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng. Trong ngắn hạn, nó có thể thay thế một điếu thuốc lá hay một giấc ngủ ngắn" – chuyên gia tình dục học nổi tiếng người Pháp Caroline Le Roux khẳng định.
Khi thủ dâm, bộ não sẽ tiết ra endorphins – một loại hoóc môn mang lại cảm giác hạnh phúc. Khi bạn đạt tới điểm cực khoái, lượng endorphins tiết ra càng nhiều, bạn càng cảm thấy vui vẻ. 39 % người Mỹ thừa nhận họ thích vuốt ve cơ thể của chính mình để thư giãn.
Cải thiện mối quan hệ
Thủ dâm cho bạn cơ hội được nối kết hơn với cơ thể mình và hiểu chỉnh xác những gì bạn thích.
Bằng việc thủ dâm, bạn có thể truyền đạt những nhu cầu tình dục tốt hơn với đối tác của mình. Giao tiếp tốt hơn đồng nghĩa với mối quan hệ tốt hơn.
Thúc đẩy giấc ngủ ngon
Bạn bị mất ngủ, bạn đã thử tất cả các loại trà thảo dược, những bài thuốc di truyền, liệu pháp thư giãn… mà vẫn không có kết quả gì. Rất có thể thủ dâm sẽ trở thành viên thuốc ngủ mới của bạn. "Những phụ nữ vuốt ve cơ thể mình trước khi ngủ thường có giấc ngủ yên tĩnh và sâu hơn so với những người khác" – Caroline khẳng định. Thủ dâm giải phóng neurohormornes – một loại hoóc môn được sản xuất bởi các tế bào thần kinh nội tiết trong não – đặc biệt là endorphins, hoóc môn có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ rất tốt.
Giúp phụ nữ làm tốt hơn trên giường
Những người phụ nữ đã từng thủ dâm sẽ hiểu hơn về những nhu cầu của bản thân và có hiểu biết tốt hơn về những cảm xúc tình dục.
Khi bạn hiểu, chấp nhận và làm chủ sex, bạn có thể truyền tải cho đối tác về những thứ bạn thực sự muốn. Một vài phụ nữ đã quen với việc thụ động trên giường. Điều này có nghĩa là họ đã chọn ngồi ghế sau và cho phép bạn tình điều khiển cuộc sex của mình.
Đấy chính là công thức hoàn hảo để bạn cảm thấy không thỏa mãn! Bạn nên nhớ rằng, đối tác không thể đọc được suy nghĩ của bạn, vì vậy trao đổi với nhau về đời sống tình dục là một bước thiết yếu để đạt được thỏa mãn và hạnh phúc trong tình dục.
Đem lại nhiều năng lượng
Thủ dâm bắt buộc chúng ta phải có trách nhiệm với đời sống tình dục của chính mình; bạn không thể để việc thủ dâm cho ai khác làm nhằm thỏa mãn nhu cầu của bản thân được. Khi bạn có nhiều năng lượng tình dục hơn, bạn giành thời gian đó cho mình, thoải mái với cơ thể mình và với tất cả những đường cong trên cơ thể mình.
Bạn thử tự hỏi bản thân: "Mình thích cái gì? Bạn thích di chuyển trên cơ thể mình như thế nào?" Kết nối với cơ thể mình bằng cách này sẽ thực sự truyền năng lượng cho bạn bởi vì bạn tôn trọng nhu cầu và khát khao của cá nhân mình hơn là sống bằng những giá trị và chuẩn mực của bất kì một ai khác.
Giúp phụ nữ cảm thấy tuyệt vời
Trong khi bạn quan hệ và đạt cực khoái, hóc môn cảm giác tuyệt vời và các chất hóa học giúp bạn thư giãn và giải phóng cơ thể. Bằng việc tự giúp mình cảm thấy thoải mái chúng ta có thể trải nghiệm những khoảnh khắc thư giãn và những hiệu ứng tương tự như khi chúng ta đang quan hệ với một người khác vậy!
Bạn phải trải qua chu kì đau bụng kinh? Đối với một vài chị em, những lần tử cung co thắt nhịp nhàng khi đạt cực khoái có thể giúp làm giảm cơn đau bụng trong kì.
Tái lập sự tập trung
Bạn không có nhiều thời gian để đi ra ngoài, tập thể thao hay gặp gỡ nhiều người, vợ chồng lại đang ở xa nhau… trong khi còn một đống công việc đang bù đầu. Thủ dâm là một trong những cách hữu hiệu giúp bạn tập trung hơn, vừa không mất nhiều thời gian, lại nhanh chóng mang lại cảm giác vui vẻ, phấn chấn. "Đây là cơ hội cho chính bạn, kết nối lại chính mình và lắng nghe cơ thể bạn" – chuyên gia tình dục học nổi tiếng người Pháp Caroline Le Roux giải thích.
Trên đây là những lợi ích của việc thủ dâm ở phụ nữ, tuy vậy bạn cũng không nên thủ dâm quá nhiều. Việc thủ dâm quá nhiều cũng có không ít tác hại.
Nguồn: http://www.24h.com.vn/
Top
No comments: